髪ケアは地肌から

髪のトラブルや地肌のトラブルなどいろいろありますが、結局は地肌がとても大切です。例えば畑の農作物でも、やはり土壌にしっかり栄養分がないと良い作物は育ちません。地肌でも同じことが言えるわけで、地肌にトラブルがある場合は、抜け毛、薄毛、つやがなくなる、細くなるなどの髪の毛のトラブルにも即つながってしまいます。そのため最近は女性も男性も若いうちから抜け毛が増えているのです。

まず地肌のトラブルを改善するような髪ケアをしなければなりません。そして地肌を良くするにはいくつかのポイントがあります。まずシャンプーの質の問題、そして地肌から髪の毛への栄養の問題、そしてストレスの問題の3つが大きなポイントになるのではないでしょうか。

シャンプーは今までの化学物質中心のアルコール系シャンプーを避け、アミノ酸系シャンプーに替えたいものです。アルコール系シャンプーは長く使うことで、アレルギーなどを引き起こしやすくなり、頭皮の必要な皮脂まで取ってしまい地肌を痛めることにもなります。

また栄養という意味では、私たちの体はまず生きるために必要なところから栄養素が配られます。つまり内臓が一番優先で、地肌、髪、爪などは最後なのです。そのためダイエットや栄養不足、栄養の偏りのある食事をしている人は栄養が地肌や髪に行き届きません。

次にストレスがあります。ストレスによって興奮状態になってしまうため、自律神経が乱れ血液の流れも悪くなります。つまり地肌に栄養が行かなくなり薄毛の原因にもなるのです。これら3つの対処を行うことが地肌を整えることになり、それが髪の毛を健康にすることになります。